Ако вече си осъзнал ползите от медитирането, имаш подобни нужди, но ти е трудно да си създадеш навика да медитираш редовно и да го включиш във вече натоварения си график – то тази статия е точно за теб.  В своята книга Атомни навици Джеймс Клиър предлага полезни съвети как да придобием нови полезни навици в […]

Прочети повече