Забелязали ли сте, че не можем да избягаме от нищо? Че рано или късно нещата, с които не искаме да се занимаваме или от които искаме да избягаме, ни настигат – особено ако имат нещо общо със стари модели на поведение или със страхове. Ние сме склонни да мислим, че причината за нашите проблеми е извън нас – в мястото, в другите, в обстоятелствата. Премести се, промени обстоятелствата и всичко ще се нареди. Можеш да започнеш отначало, да поставиш нов старт.

Проблемът с този начин на мислене е, че много удобно игнорира факта, че ние носим със себе си главата и сърцето си, както и това, което някои наричат карма.

Никой не може да избяга от себе си, колкото и да се опитва.

Проблемът е в това, че където и да отидеш рано или късно ще се натъкнеш на същите проблеми, ако те произтичат в голяма степен от моделите ти на виждане, мислене и поведение. Много често животът ни започва да буксува, защото ние отказваме да поемем отговорност за нещата такива, каквито са, както и да се справяме с трудностите. Не разбираме, че е възможно да постигнем яснота, разбиране и трансформация Тук и Сега, колкото и проблематично да изглежда положението.

Толкова по-лесно е да търсиш кусури, да обвиняваш, да чакаш промяна в обстоятелствата или да бягаш от сили, които те дърпат назад и ти пречат да израстваш и да бъдеш щастлив. Може да обвиняваш себе си за всичко или, избягвайки всяка отговорност, да бягаш със съзнанието, че си забъркал страхотна каша или че си безвъзвратно наранен. Във всички случаи ти вярваш, че си неспособен на реална промяна и израстване и искаш да спестиш на другите болката като драматично напуснеш сцената.

Жертвите от този начин на мислене са навсякъде около нас. Огледай си и ще видиш разбити връзки, разбити семейства, разбити хора. Толкова хора се лутат от място на място, от работа на работа, от връзка на връзка в търсене на правилното място, на правилната работа, на правилната връзка, която ще оправи всичко.

Само по себе си практикуването на медитация не е застраховка срещу подобно търсене на отговори и решения отвън.

Понякога хората започват да сменят техники, да ходят от учител на учител, от традиция на традиция, търсейки онова специално нещо, което ще им помогне да разберат себе си и да постигнат освобождение. Други злоупотребяват с ритрийтите по медитация и ги разглеждат като възможност да избягат за малко от живота си вместо като златен шанс да се вгледат по-дълбоко в себе си.

Всичко това са реални опасности.

Добрите учители и дългите периоди на ритрийт с цел медитация могат да бъдат изключително ценни и лечебни, ако човек има желание да види всичко, което излиза на повърхността по време на ритрийт.

Но съществува и опасността, за която трябва да внимаваме, че ритрийтите могат да се превърнат в бягство от реалния живот и че “трансформацията”, която преживеем, може да бъде само повърхностна.

В дългосрочен план никой не може да избяга от себе си, може само да се промени.

Няма значение дали използвате алкохол, наркотици или медитация, дали се развеждате или напускате работа. За да откриете решение, което води до израстване, трябва да погледнете смело в очите настоящата ситуация и да бъдете съзнателно отворени към нея. С други думи трябва да позволите на самия живот да ви бъде учител.

Става въпрос за това място, за тази връзка, за тази дилема, за тази работа. Предизвикателството на съзнателността е да работите с обстоятелствата, в които се намирате – без значение колко са неприятни, обезсърчаващи, ограничаващи или безнадеждни изглеждат – и да сте сигурен, че сте направил всичко възможно, за да използвате тяхната енергия, за да се промените, преди да теглите чертата и да продължите напред.

Истинската работа се случва Тук и Сега.

По Wherever You Go, There You Are, Jon Kabat-Zinn